Наконец-то уходит мода на тощих красоток, изнуренных диетами и не имеющих подобающих женщинам округлостей. Сейчас снова популярны плавные изгибы тела, красиво очерчивающие бедра, талию и грудь. Но лишнего жира при этом тоже быть не должно. Поэтому приобретаются такие формы путем упорной работы над собой. Впрочем, самые ленивые могут сделать увеличение ягодиц при помощи косметолога или пластического хирурга.
Содержание статьи
Знакомьтесь: глютеопластика
Хирургическая коррекция – самый быстрый и эффективный способ придать ягодицам желаемый размер и форму. Этим и занимается глютеопластика. Причем чаще всего для создания дополнительного объема приходится выполнять имплантацию. А это уже серьезная операция, связанная с определенными рисками. И прежде чем решаться на такое вмешательство, стоит хорошенько все обдумать.
Показания
Эстетические пластические операции обычно выполняются по запросу самого пациента. Причем очень часто проблему можно решить и нехирургическим путем. Но женщины не хотят ждать или прикладывать собственные усилия. Действительно, что может быть проще, чем заснуть и проснуться с попой своей мечты.
Объективными показаниями, когда действительно есть смысл ложиться под скальпель, сами хирурги считают наличие таких проблем:
- значительная асимметрия ягодиц, врожденная или приобретенная;
- аномально маленькие мышцы, которые не увеличиваются даже после длительного выполнения упражнений;
- сильное обвисание кожи и мягких тканей из-за возрастных изменений или после стремительного похудения;
- необходимость в ликвидации последствий травм и неудачных пластических операций;
- возникшая по любой причине мышечная атрофия на ягодицах.
Однако при отсутствии противопоказаний даже одного желания совершеннолетней пациентки вполне достаточно, чтобы хирург взялся оперировать.
Предоперационная подготовка
Хотя на первый взгляд операция по вживлению имплантов на ягодицах кажется очень простой и не задевает жизненно важных органов, она имеет стандартный процесс подготовки.
Пациентка обязательно должна пройти медицинское обследование, чтобы врач убедился в отсутствии противопоказаний. Это кардиограмма, флюорограмма, несколько анализов крови, анализ мочи и, возможно, УЗИ ягодиц.
Если принято решение об установке имплантов, то необходимо правильно подобрать их размер и форму. Тем более что современный ассортимент позволяет найти идеальный протез для каждой пациентки. Импланты имеют различную конфигурацию, а предполагаемый результат можно заранее посмотреть на компьютерном моделировании.
За две недели до операции прекращают прием антикоагулянтов, отказываются от алкоголя, курения и строгих диет. Если вы недавно переболели простудой или иммунитет снижен под другой причине, полезно пропить курс мультивитаминов.
Кушать не рекомендуется за 6-8 часов до операции, а за 2-3 часа нельзя пить. Очень впечатлительные пациенты накануне могут принять седативные средства.
Техника выполнения
Классическая операция по установке имплантов проводится под общей или эпидуральной анестезией. Разрез кожи делают в естественной складке между ягодицами, потому шрам будет совершенно незаметен. Впоследствии он закрывается косметическими стежками из саморассасывающихся нитей, снимать швы не придется.
Установка имплантантов ягодиц делается под мышцей или фасцией. Очень важно, чтобы хирург точно следовал нанесенной ранее на кожу разметке – ведь в положении лежа на животе конфигурация мышц меняется и может возникнуть асимметрия или смещение протезов. Вся процедура занимает не более 1-1,5 часов.
При эндопротезировании ягодиц имплант вводится при помощи специального оборудования, снабженного миниатюрной видеокамерой. Надрез для эндоскопа нужен совсем небольшой – до 2-3 см, поэтому и заживает он потом очень быстро. Камера дает хороший обзор и обеспечивает высокую точность всех манипуляций.
Но есть и минус – размеры эндопротеза небольшие и значительного увеличения таким путем не добиться.
Реабилитация
Реабилитация протекает довольно легко. Если не использовался общий наркоз, пациентку могут отпустить домой уже к вечеру в день операции. Но лучше, если рядом с ней в первые 2-3 дня будет находиться кто-то из родственников.
Примечательно, что на полное восстановление уходит порой до 6 месяцев. А все потому, что на ягодицы ежедневно приходится серьезная нагрузка, которую хотя бы в первые две недели надо максимально ограничить.
Ускорить заживление и восстановление помогут такие рекомендации специалистов:
- Минимум 2-3 дня после операции не мыться под душем и стараться, чтобы на рану не попадала вода.
- Сидеть можно не ранее, чем через неделю, а до этого – только лежать и стоять.
- На месяц запрещены: сауна, солярий, бассейн, тренажерный зал, подъем тяжестей, велосипед.
- В течение первого месяца компрессионное белье носить надо постоянно, затем еще 1-2 месяца – только днем.
- Важно не допустить инфицирования и нагноения ран, поэтому до полного заживления их обрабатывают антисептиком дважды в день.
После установки имплантов нельзя делать уколы в ягодицы – только в бедро или руку.
Осложнения
Если операция сделана в хорошей клинике руками опытного хирурга, а пациентка строго соблюдала все врачебные рекомендации, серьезных осложнений удается избежать. Синяки проходят за пару недель, а отечность и болевые ощущения иногда остаются до нескольких месяцев.
В редких случаях наблюдается мышечная атрофия, потеря чувствительности, контурирование имплантов. Неправильно установленные ягодичные протезы могут переворачиваться при активном образе жизни.
Противопоказания
Противопоказаниями в операции являются:
плохая свертываемость крови;- склонность к образованию келоидных рубцов;
- инсулинозависимый сахарный диабет;
- сердечно-сосудистая недостаточность;
- серьезные психические заболевания;
- любая форма онкологии;
- активные воспалительные процессы;
- кожные заболевания на ягодицах;
- аутоиммунные и системные болезни;
- обострение хронических заболеваний;
- беременность и кормление грудью.
Не назначается глютеопластика на период месячных – это повышает риск большой кровопотери. Не стоит ложиться под нож после недавно перенесенных сильных стрессов и тяжелых болезней – сначала организм должен полностью восстановиться.
Нехирургические методики
К счастью, операция по увеличению ягодиц – далеко не единственный эффективный способ быстро добиться желаемого результата. Есть и другие, гораздо менее радикальные. Но у каждого из них – свои минусы, порой довольно серьезные.
«Волшебные таблетки». В последнее время Интернет буквально завален их рекламой. Причем большинство производителей убеждают, что их препараты исключительно на растительной основе и никакого вреда для организма не несут. Увы, по факту в лучшем случае они безвредны. А чаще напичканы тем, что может вызвать серьезные побочные эффекты: головокружение, понос, повышение артериального давления и т.д.- Гормональные препараты. Их часто используют для увеличения груди и некоторые действительно дают неплохие результаты. Но на ягодицах это так не работает. При изменении гормонального фона может резко замедлиться обмен веществ. За этим последует «округление» не только бедер и ягодиц, но и остальных частей тела. И если поначалу это радует, то вскоре начинает беспокоить. И небезосновательно – остановить такой процесс совсем непросто. И не исключение, что всю оставшуюся жизнь теперь придется бороться с лишним весом.
- Корректирующее белье. Вот уж поистине надежное и самое безопасное решение проблемы. Оно бывает разное – с пуш-ап зонами, поролоновыми и силиконовыми накладками или прорезями для округления ягодиц. Качественное белье даже при постоянном ношении никак не повредит. А форму и размер легко выбрать из огромного ассортимента, присутствующего на рынке. Вот только что делать, когда его придется снять…
- Косметические процедуры. Наиболее эффективным считается микротоковый массаж, который заставляет принудительно сокращаться мышцы. По сути, это мини-тренировка для ленивых, протекающая в положении лежа с подключенными к ягодицам электродами. Положительные сдвиги заметны уже через 10 сеансов, а после курса из 15-20 процедур попа действительно округляется и становится более упругой. Но если не поддерживать ее в таком состоянии – еще через месяц результат сойдет на нет.
- Нитевое армирование. Сегодня очень популярно и может использоваться для создания дополнительного поддерживающего каркаса практически на любой части тела, в том числе и ягодицах. Суть процедуры заключается в подкожной установке синтетических нитей из саморассасывающегося материала. Они заводятся вдоль заранее нанесенной разметки через тонкие полые трубочки – канюли. Коррекция занимает не более часа и проводится под местной анестезией. Результат сохраняется от 3 до 5 лет. Но он, скорее, выражается в подтяжке обвисшей попы и улучшении ее формы, чем размера.
Липофилинг. Говоря простым языком – пересадка собственного жира с тех зон, где его много, на ягодицы. Плюс процедуры в том, что одновременно можно подкорректировать форму живота или бедер. К тому же часть пересаженной ткани приживается и эффект сохраняется несколько лет. Но упругой попа все равно не станет – для этого нужны мышцы, а не жир, который только создает объем.- Гиалуроновая кислота. Также часто используют для создания дополнительного объема на ягодицах. Гели на ее основе более плотные, чем жир и практически не ощущаются при прикосновении. Но большое количество гиалуронки вводить нельзя. Поэтому такой вид коррекции подходит скорее для устранения небольших впадин или незначительной асимметрии. Он позволяет сделать форму более округлой и близкой к идеальной, но не сильно увеличить размер.
Помните, что хоть и довольно редко, но непереносимость гиалуроновой кислоты встречается. Поэтому перед ее первым применением лучше сделать тест на аллергию.
Домашняя работа
Если вы не готовы делать инъекции красоты или имплантировать в ягодицы силикон, а бедра как у Ким Кардашьян иметь все-таки хочется, придется серьезно потрудиться. Причем чтобы в нужных местах оказались мышцы, а не жир, необходимо следовать таким правилам:
- Побольше бегать или ходить. Но увеличивать нагрузку надо постепенно. К тому же обычный бег подкачивает больше голени и бедра. Для формирования красивой попы надо обращать внимание не на скорость и длину дистанции. При беге старайтесь поднимать повыше колени и держать ровный темп. Полезно также чередование подъемов и спусков. А после прогулки или пробежки – обязательно сделайте небольшую растяжку, чтобы снять напряжение и предупредить крепатуру.
Ежедневные упражнения. Но без фанатизма. Достаточно простого комплекса, который занимает 15-20 минут. Наиболее эффективны правильно выполняемые приседания (можно с небольшими отягощениями), выпады вперед и в стороны, махи ногами назад, ягодичный мостик, ходьба ногами по стене, березка. Начинать комплекс надо с разминки – легкого бега или прыжков на месте. Заканчивать – упражнениями на расслабление и растяжку.- Скорректировать рацион. На ягодицах нужно наращивать объем мышечной ткани, именно она делает формы красивыми, а тело – упругим. А для этого необходимо есть достаточное количество белка и ограниченное – быстрых углеводов. Из рациона придется исключить белый хлеб, сладости и алкоголь. И добавить в него 2-3 сорта диетического мяса, рыбы и молочных продуктов.
- Хорошо высыпаться. Да, здоровый сон важен для стройной фигуры и упругой попы не меньше, чем правильное питание. Восстановление и активный рост мышц происходят именно во сне. Поэтому на него отводить нужно не менее 7-8 часов. Причем желательно ложиться спать не позднее 23.00.
- Активно отдыхать. Постарайтесь отдавать предпочтение активным видам отдыха. Причем таким, когда приходится много двигаться. Любые игры с мячом, бадминтон, велосипед, ролики, плавание – годится все, что нагружает ноги и ягодицы и при этом способствует сжиганию жира и наращиванию мышц.
Если следовать всем этим рекомендациям, то первые результаты становятся заметными уже через месяц. А через полгода вашим формам начнут завидовать даже те, кто сделал себе коррекцию филлерами. От них эффект временный, а ваши ягодицы с каждым последующим месяцем будут становиться только лучше.
Подводя итоги
По отзывам большинства пациентов, глютеопластика дает отличные результаты, которые можно увидеть на фото, и достаточно легко переносится. Но восстановительный период довольно неприятен, так как болевые ощущения остаются на длительное время. Отеки тоже могут держаться несколько недель. Чувствительность кожи обычно возвращается уже через месяц.
Цена на операцию высокая, так как в нее входит стоимость самих имплантов, работы хирурга, последующих консультаций, амортизация оборудования и т.д. Минимально придется выложить около 50000 рублей, а в столичных клиниках и при эндопротезировании – в два, а то и три раза больше. Прибавьте к этому необходимость покупки корректирующего белья – удовольствие получится не из дешевых.
Пластика ягодиц без имплантов более безболезненна и безопасна. Но результат будет держаться максимум несколько лет. Тогда как хорошие силиконовые протезы остаются на всю жизнь. А после процедур и филлеров эффект сходит на нет еще быстрее. Поэтому, как ни крути, но чтобы иметь красивую попу, придется постоянно ее подкачивать и держать себя в форме.
