Содержание статьи
Польза массажа для глаз
Кожа вокруг глаз чрезвычайно чувствительна. Она способна терять эластичность уже в раннем возрасте. В результате появляются мимические и глубокие морщины.
Современный рынок косметических средств предлагает огромный выбор ухаживающих продуктов направленного действия. Но ни один из них не сравнится по эффективности с лимфодренажем.
Специалисты давно установили, что причиной преждевременного старения кожи является скопление излишней жидкости в тканях. Избавиться от нее помогают различные техники.
Ускорение кровообращения облегчает поглощение на клеточном уровне питательных веществ и ингредиентов из косметики для ухода за кожей, а также обеспечивает быструю доставку кислорода. Кроме того, лимфодренаж для глаз:
- устраняет токсины, которые загрязняют, старят кожу и придают ей сероватый, нездоровый вид;
- уменьшает отечность, вызванную удержанием воды и аллергией;
- удаляет мертвые клетки крови, являющиеся одной из причин темных кругов вокруг глаз.
- Основными факторами появления ранних морщин специалисты называют:
- усталость;
- неудовлетворительный образ жизни и плохие привычки;
- несбалансированное питание;
- химикаты из пищевых продуктов, которые загрязняют кожу и другие органы;
- частое использование компьютера (его излучение поражает кожу и глаза, вызывая аллергии).
Лимфодренажный массаж позволит всего за несколько процедур избавиться от первых признаков старения кожи. Взгляду будут возвращены прежние молодость и свежесть.
Разновидности лимфодренажа
Различают два вида массажа для удаления излишней жидкости из тканей вокруг глаз:
- ручной;
- аппаратный.
Оба могут проводиться дома или в салоне красоты. Конечно, мастер выполнит процедуру профессионально, и вы увидите результат с первого раза. Но такие косметические манипуляции стоят недешево. Поэтому, если вы хотите сэкономить, можете самостоятельно освоить обе техники.
Современный рынок предлагает большое разнообразие массажных аппаратов по приемлемой цене. Выбрать полупрофессиональный прибор можно на основе рекомендаций или по отзывам пользователей. Ознакомьтесь со схемами лимфодренажа и начните преображение не откладывая!
Ручной
Ни один аппарат не сможет обеспечить невероятное ощущение расслабления, которое дарят живые руки и мезороллер (шариковый инструмент). Техника такого массажа зоны вокруг глаз существенно отличается от стандартной процедуры интенсивностью надавливания.
Поскольку кожа в этой области очень нежная, массировать ее нужно крайне аккуратно. Основные приемы: скольжение, похлопывания, поглаживания, правильно воздействующие на сосуды и стимулирующие отток лимфатической жидкости.
Обратите внимание: лимфодренаж в домашних условиях нужно проводить только после тщательной подготовки кожи (очищения, легкого разогрева, смазывания косметическим маслом). Иначе процедура не принесет желаемого эффекта.
Аппаратный
Это физиотерапевтическая процедура, проводимая вакуумом, токами (импульсными или микро), ультразвуком или перепадом давления. Такой массаж наиболее эффективен, поскольку влияет на крупные лимфоузлы. Он позволяет решать и косметические, и медицинские проблемы.
Основное преимущество аппаратной стимуляции оттока лишней жидкости – устойчивый результат. При постепенном изменении образа жизни он будет радовать вас еще долго.
Техника выполнения ручного массажа
Сегодня существует несколько массажных техник, оказывающих лимфодренажный эффект, но самой простой и действенной считается традиционная. Для ее выполнения потребуется 10-15 минут, подручные косметические средства и эфирные масла.
Чтобы результат был заметен с первой процедуры, рекомендуется немного разогреть кожу легкими похлопываниями и поглаживаниями. Так кровообращение усилится и питательные вещества усвоятся быстрее.
Подготовка
Необходимые косметические продукты:
- очищающее средство;
- увлажняющий тоник;
- сыворотка для глаз;
- питательный крем;
- салфетки или хлопчатобумажные полотенца.
Прежде всего, удалите косметику и протрите кожу тоником – на ватном диске не должно быть следов загрязнений. Нанесите небольшое количество сыворотки и, когда она впитается, толстый слой крема.
Выберите продукт, который успокаивает и не раздражает чувствительные глаза. Как альтернативу можно использовать эфирное масло (предпочтительно миндальное). Проделав все это, приступайте непосредственно к процедуре.
Пошаговый алгоритм
Лимфодренажный массаж для зоны вокруг глаз выполняется строго пошагово. Пропускать этапы по собственному усмотрению и менять их местами не рекомендуется. В противном случае вы не получите ожидаемого результата.
- Два пальца ставим у внешних уголков и делаем ими круговые движения по часовой стрелке по направлению к височным костям.
- Не отпуская пальцев, продолжаем движение по векам к переносице и обратно (нижнее веко–нос, нос–верхнее веко–висок), слегка надавливая на кожу. Три повтора.
- Нанесите еще немного масла или крема на кожу. Надавите подушечками четырех пальцев сначала на нижнее, а потом на верхнее веко.
- Делаем перекаты. Для этого палец ставим ребром к внешнему уголку и, слегка надавливая, поворачиваем его в противоположную сторону. Таким образом двигаемся вдоль глазницы по кости, переходим на область брови и перекатываем к виску. Пять повторов.
- Нажимаем на кожу у внешнего уголка десять раз. Перекатываем под глазом к внутреннему и повторяем надавливания. Перемещаемся на верхнее веко, перекатываем и снова нажимаем десять раз. Делаем восемь подходов.
- Слегка надавливаем подушечками двух пальцев у внешнего уголка. Медленно двигаемся по нижней глазнице в направлении к внутреннему. Переходим на верхнее веко и продолжаем движение к виску.
- Делаем легкие похлопывания по коже. После – круговой массаж без надавливания.
- Умываемся. Сначала 10-15 секунд холодной водой, потом столько же – теплой. Повторяем несколько раз. Кожу не вытираем и, когда она высохнет, наносим питательный крем.
Время и длительность
Главная проблема, которую решает лимфодренаж, – отеки. Поскольку они появляются в основном в утренние часы, проводить процедуру рекомендуется сразу после пробуждения. Это займет всего 10-15 минут. Уже через 5-7 сеансов результат станет визуально заметен.
Для закрепления эффекта требуется курс из 15-20 процедур. Повторять желательно каждые полгода.
Противопоказания
Несмотря на то, что лимфодренажный массаж представляет собой простые манипуляции, он имеет некоторые противопоказания. Так, прибегать к данному методу омоложения не рекомендуется при наличии:
- аутоиммунных заболеваний;
- нарушений деятельности сердечно-сосудистой системы;
- грибковых поражений кожи;
- купероза (сосудистых звездочек);
- сахарного диабета;
- инфекционных болезней.
Даже если вы собираетесь делать лимфодренажный массаж дома, рекомендуем для начала воспользоваться услугами специалистов. Посетите салон и запишитесь на первую процедуру к опытному мастеру.
Пока массажист будет осуществлять манипуляцию, вы запомните движения и сможете повторить их самостоятельно. Если такой возможности нет, посмотрите хотя бы видео-инструкцию.
В завершение
Кожа вокруг глаз очень чувствительная и нежная, поэтому теряет эластичность намного быстрее, чем в других зонах лица. Уже после 25 лет у 40 процентов девушек появляются мелкие мимические морщины, отеки и синяки. Дорогие сыворотки и крема не оказывают должного эффекта и приносят только кратковременный результат.
Справиться с проблемой поможет лимфодренажный массаж, который вы, воспользовавшись нашими советами, сможете делать самостоятельно в домашних условиях.