Содержание статьи
Причины отеков
Лимфодренаж кожи вокруг глаз помогает вывести лишнюю жидкость из тканей и восстановить их тонус. Отечность не всегда свидетельствует о нарушениях деятельности сердечно-сосудистой или выделительной систем.
Если припухлости появляются изредка, то, скорее всего, причина в следующем:
- недолжный уход за кожей (косметика, оставленная на ночь, чрезмерное количество крема, масло, нанесенное на веки перед сном);
- употребление соленых продуктов в большом количестве;
- обильное питье в вечернее время;
- прием алкогольных напитков накануне.
Также отеки могут возникнуть из-за курения. Все вредные привычки в первую очередь пагубно сказываются на состоянии кожи.
В любом случае, если вы встали утром и увидели в отражении зеркала уставшую женщину, следует предпринять комплекс мер, устраняющих отечность. Лимфодренаж мешков под глазами не займет у вас много времени и поможет освежить взгляд без лишних усилий.
Разновидности лимфодренажного массажа
Лимфатический дренажный массаж помогает удалять токсины, уменьшает отек или задержку тканевой жидкости. Повторяющиеся и успокаивающие движения также стимулируют болеутоляющие рефлексы.
Регулярно проводимая процедура дает следующий эффект:
- усиливает иммунную функцию;
- разгоняет обмен веществ;
- улучшает питание клеток;
- нормализует липидно-водный баланс;
- уменьшает боль;
- вызывает состояние глубокой релаксации.
Различают два вида лимфодренажа: аппаратный и ручной. Выполнять такой массаж можно в салоне красоты или в домашних условиях, используя подручные косметические средства и аппараты.
На современном рынке представлены не только профессиональные, но и полупрофессиональные устройства. Ими вполне можно пользоваться для проведения сеансов дома.
Микротоковый
Традиционный лимфодренажный массаж предполагает воздействие на мышцы небольшим давлением. Это стимулирует движение жидкости к сосудам, вызывает открытие и закрытие капилляров, улучшая повторное поглощение лимфы из тканей обратно в узлы.
Микротоковый массаж работает по несколько иному принципу. Электрический ток низкой частотности действует на верхние слои эпидермиса, стимулируя активную работу гладких мышц.
В результате усиливается кровоток, осуществляется отток лимфы, что в конечном итоге приводит к восстановлению упругости и эластичности кожи. Кроме того, устраняются отечность и синяки под глазами, разглаживаются морщины.
Ручной
Этот метод доступен каждой женщине. Существуют эффективные техники, которые довольно просты. Посмотрев видео-инструкцию или изучив фото пошаговой схемы, вы сможете воспроизвести все движения самостоятельно.
Для лимфодренажного массажа в домашних условиях вам потребуются увлажняющие косметические средства, эфирные масла, очищающий мусс или пенка, а также хлопчатобумажные полотенца. Если все это у вас есть, изучайте технику ручного массажа и приступайте к процедуре.
При соблюдении рекомендаций результат появится сразу. Закрепится он через 5-7 сеансов.
Техника ручного массажа
Противоотечный массаж, по отзывам, лучше делать в утренние часы. Припухлости век появляются именно в это время.
Крайне важно соблюдать определенную последовательность движений – каждое из них направлено на конкретный эффект. В совокупности они позволяют добиваться положительного результата.
Подготовка
На этом этапе нужно подготовить кожу – удалить косметику с помощью очищающего мусса или пенки. Движения должны быть мягкими. Ни в коем случае нельзя растягивать дерму, так как это приведет к образованию дополнительных морщин.
После умывания дайте влаге самой высохнуть или промокните мягким хлопчатобумажным полотенцем. Нанесите небольшое количество увлажняющего крема или косметического масла. Приступайте к массажу, пока средство не впиталось.
Пошаговое выполнение
Выполняется данный тип массажа строго пошагово. Если вы хотите получить желаемый эффект, не рекомендуется пропускать этапы или менять их очередность.
- Лимфодренаж нужно делать двумя руками на обоих глазах. Поставьте пальцы к внешним уголкам, слегка надавите и круговыми движениями по направлению к вискам помассируйте.
- Этими же пальцами выполните надавливания – сначала 3 раза на нижнем веке, постепенно двигаясь к носу. Потом столько же – на верхнем, по направлению к вискам.
- Это упражнение нужно делать подушечками 4 пальцев. Несколько секунд слегка подавите на кожу под глазом. Затем сделайте то же самое на верхнем веке.
- Мягкими постукиваниями медленно перемещайтесь от внешнего уголка до переносицы по нижнему веку. После этого вернитесь назад по верхнему. Упражнение рекомендуется повторить 3 раза.
- Перекаты. Палец нужно поставить на ребро и, не отрывая от кожи, поворачивать в другую сторону так, чтобы ноготь смотрел не на висок, а на переносицу. Повторить движение, медленно перемещаясь от внешнего уголка к внутреннему. Сделать то же самое на верхнем веке.
- Десять раз легонько надавить подушечками пальцев на кожу у внешнего уголка. Затем сделать перекаты к внутреннему – по нижнему краю глазницы. Остановиться, надавить еще десять раз и перейти перекатами по верхнему веку в направлении к внешнему углу. Получается круг. Повторить нужно десять раз.
- Круговыми движениями помассировать глазную мышцу, захватывая кожу на скулах и под бровью. Упражнение повторить 5-10 раз.
- Легкими постукиваниями подушечками пальцев пройдитесь в направлении пункта 7.
- Умойтесь сначала холодной водой на протяжении 10 секунд. Затем теплой – столько же времени. Повторите 3 раза.
Нанесение специальной косметики
Завершающим этапом любого массажа является нанесение косметических средств. Современный рынок предлагает большое многообразие сывороток, гелей и эмульсий направленного действия.
Одна из последних новинок – гиалуроновый крем-филлер для кожи вокруг глаз от российской компании Novosvit. Он обеспечивает длительное увлажнение, устраняет отечность и высветляет кожу, разглаживает мимические и глубокие возрастные морщины.
Вся линейка средств данного производителя предлагается в среднем ценовом диапазоне. Это является несомненным достоинством продукции.
Подводная гимнастика
Гимнастические упражнения, выполняемые под водой, – отличный способ быстро избавиться от отеков. Для процедуры вам потребуются небольшой таз и чистая вода без хлора и других примесей.
Наберите в емкость холодную жидкость и погрузите в нее лицо. Затем несколько раз откройте и закройте глаза. Поднимите голову, снова опустите ее в таз и повторите упражнение. Так нужно сделать 3-4 раза.
Подводная гимнастика прекрасно тонизирует кожу, увлажняет слизистую оболочку глаз, разглаживает даже самые мелкие морщины. Выполнять процедуру рекомендуется в вечернее время, чтобы потом не приходилось напрягать глаза.
Подытожим
Отеки и круги под глазами бывают у женщин после 25 лет. Они не всегда являются симптомом какой-либо болезни или нарушения. Иногда припухлости возникают из-за неправильного питания, обильного питья в вечерние часы, многочасовой работы за компьютером.
Примечательно, что широко разрекламированные косметические средства направленного действия оказывают только поверхностный эффект и не решают проблему. Зато с ней прекрасно можно справиться, если, помимо использования кремов и сывороток, регулярно делать лимфодренажный массаж век.
Изучайте схему линий, смотрите видео-инструкцию и начинайте новую жизнь без морщин, мешков под глазами и отеков!