Особенности аппаратного и ручного лимфодренажа век

Как известно, глаза – зеркало души. Именно они могут без слов рассказать о нас все: сколько мы спим, как ухаживаем за собой, какие эмоции испытываем. Если под ними часто появляются отеки, взгляд становится более тяжелым. Припухлости под глазами добавляют 5-10 лет и портят настроение. Поэтому каждая женщина должна применять все доступные методы для предотвращения их появления или устранения. Самым эффективным является лимфодренаж век.

Причины отеков

Лимфодренаж кожи вокруг глаз помогает вывести лишнюю жидкость из тканей и восстановить их тонус. Отечность не всегда свидетельствует о нарушениях деятельности сердечно-сосудистой или выделительной систем.

Если припухлости появляются изредка, то, скорее всего, причина в следующем:

  • недолжный уход за кожей (косметика, оставленная на ночь, чрезмерное количество крема, масло, нанесенное на веки перед сном);
  • употребление соленых продуктов в большом количестве;
  • обильное питье в вечернее время;
  • прием алкогольных напитков накануне.

Также отеки могут возникнуть из-за курения. Все вредные привычки в первую очередь пагубно сказываются на состоянии кожи.

В любом случае, если вы встали утром и увидели в отражении зеркала уставшую женщину, следует предпринять комплекс мер, устраняющих отечность. Лимфодренаж мешков под глазами не займет у вас много времени и поможет освежить взгляд без лишних усилий.

Разновидности лимфодренажного массажа

Лимфатический дренажный массаж помогает удалять токсины, уменьшает отек или задержку тканевой жидкости. Повторяющиеся и успокаивающие движения также стимулируют болеутоляющие рефлексы.

Регулярно проводимая процедура дает следующий эффект:

  • усиливает иммунную функцию;
  • разгоняет обмен веществ;
  • улучшает питание клеток;
  • нормализует липидно-водный баланс;
  • уменьшает боль;
  • вызывает состояние глубокой релаксации.

Различают два вида лимфодренажа: аппаратный и ручной. Выполнять такой массаж можно в салоне красоты или в домашних условиях, используя подручные косметические средства и аппараты.

На современном рынке представлены не только профессиональные, но и полупрофессиональные устройства. Ими вполне можно пользоваться для проведения сеансов дома.

Микротоковый

Традиционный лимфодренажный массаж предполагает воздействие на мышцы небольшим давлением. Это стимулирует движение жидкости к сосудам, вызывает открытие и закрытие капилляров, улучшая повторное поглощение лимфы из тканей обратно в узлы.

Массаж микротоковыйМикротоковый массаж работает по несколько иному принципу. Электрический ток низкой частотности действует на верхние слои эпидермиса, стимулируя активную работу гладких мышц.

В результате усиливается кровоток, осуществляется отток лимфы, что в конечном итоге приводит к восстановлению упругости и эластичности кожи. Кроме того, устраняются отечность и синяки под глазами, разглаживаются морщины.

Ручной

Этот метод доступен каждой женщине. Существуют эффективные техники, которые довольно просты. Посмотрев видео-инструкцию или изучив фото пошаговой схемы, вы сможете воспроизвести все движения самостоятельно.

Для лимфодренажного массажа в домашних условиях вам потребуются увлажняющие косметические средства, эфирные масла, очищающий мусс или пенка, а также хлопчатобумажные полотенца. Если все это у вас есть, изучайте технику ручного массажа и приступайте к процедуре.

При соблюдении рекомендаций результат появится сразу. Закрепится он через 5-7 сеансов.

Техника ручного массажа

Противоотечный массаж, по отзывам, лучше делать в утренние часы. Припухлости век появляются именно в это время.

Крайне важно соблюдать определенную последовательность движений – каждое из них направлено на конкретный эффект. В совокупности они позволяют добиваться положительного результата.

Подготовка

На этом этапе нужно подготовить кожу – удалить косметику с помощью очищающего мусса или пенки. Движения должны быть мягкими. Ни в коем случае нельзя растягивать дерму, так как это приведет к образованию дополнительных морщин.

После умывания дайте влаге самой высохнуть или промокните мягким хлопчатобумажным полотенцем. Нанесите небольшое количество увлажняющего крема или косметического масла. Приступайте к массажу, пока средство не впиталось.

Пошаговое выполнение

Выполняется данный тип массажа строго пошагово. Если вы хотите получить желаемый эффект, не рекомендуется пропускать этапы или менять их очередность.

  1. Лимфодренаж нужно делать двумя руками на обоих глазах. Поставьте пальцы к внешним уголкам, слегка надавите и круговыми движениями по направлению к вискам помассируйте.
  2. Этими же пальцами выполните надавливания – сначала 3 раза на нижнем веке, постепенно двигаясь к носу. Потом столько же – на верхнем, по направлению к вискам.
  3. Это упражнение нужно делать подушечками 4 пальцев. Несколько секунд слегка подавите на кожу под глазом. Затем сделайте то же самое на верхнем веке.
  4. Мягкими постукиваниями медленно перемещайтесь от внешнего уголка до переносицы по нижнему веку. После этого вернитесь назад по верхнему. Упражнение рекомендуется повторить 3 раза.
  5. Перекаты. Палец нужно поставить на ребро и, не отрывая от кожи, поворачивать в другую сторону так, чтобы ноготь смотрел не на висок, а на переносицу. Повторить движение, медленно перемещаясь от внешнего уголка к внутреннему. Сделать то же самое на верхнем веке.
  6. Десять раз легонько надавить подушечками пальцев на кожу у внешнего уголка. Затем сделать перекаты к внутреннему – по нижнему краю глазницы. Остановиться, надавить еще десять раз и перейти перекатами по верхнему веку в направлении к внешнему углу. Получается круг. Повторить нужно десять раз.
  7. Круговыми движениями помассировать глазную мышцу, захватывая кожу на скулах и под бровью. Упражнение повторить 5-10 раз.
  8. Легкими постукиваниями подушечками пальцев пройдитесь в направлении пункта 7.
  9. Умойтесь сначала холодной водой на протяжении 10 секунд. Затем теплой – столько же времени. Повторите 3 раза.

Нанесение специальной косметики

Завершающим этапом любого массажа является нанесение косметических средств. Современный рынок предлагает большое многообразие сывороток, гелей и эмульсий направленного действия.

Одна из последних новинок – гиалуроновый крем-филлер для кожи вокруг глаз от российской компании Novosvit. Он обеспечивает длительное увлажнение, устраняет отечность и высветляет кожу, разглаживает мимические и глубокие возрастные морщины.

Вся линейка средств данного производителя предлагается в среднем ценовом диапазоне. Это является несомненным достоинством продукции.

Подводная гимнастика

Гимнастические упражнения, выполняемые под водой, – отличный способ быстро избавиться от отеков. Для процедуры вам потребуются небольшой таз и чистая вода без хлора и других примесей.

Наберите в емкость холодную жидкость и погрузите в нее лицо. Затем несколько раз откройте и закройте глаза. Поднимите голову, снова опустите ее в таз и повторите упражнение. Так нужно сделать 3-4 раза.

Подводная гимнастика прекрасно тонизирует кожу, увлажняет слизистую оболочку глаз, разглаживает даже самые мелкие морщины. Выполнять процедуру рекомендуется в вечернее время, чтобы потом не приходилось напрягать глаза.

Подытожим

Отеки и круги под глазами бывают у женщин после 25 лет. Они не всегда являются симптомом какой-либо болезни или нарушения. Иногда припухлости возникают из-за неправильного питания, обильного питья в вечерние часы, многочасовой работы за компьютером.

Примечательно, что широко разрекламированные косметические средства направленного действия оказывают только поверхностный эффект и не решают проблему. Зато с ней прекрасно можно справиться, если, помимо использования кремов и сывороток, регулярно делать лимфодренажный массаж век.

Изучайте схему линий, смотрите видео-инструкцию и начинайте новую жизнь без морщин, мешков под глазами и отеков!

Автор: Эльвира Полтаранина